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相信你一定能坚持骑行

说到底,骑行毕竟是一个身体做功消耗能量的过程,是要付出力气,流出汗水才能看到效果的事情。

骑车根本就是一个骗局,就算付出了也不一定会有收获,如果觉得骑车没有效果,自己没有进步,因此有了这个想法,还把气撒在原本对的骑行身上,从而放弃了。

这一点能概括很大一部分坚持不下去人的想法了,我天天忙工作、没有时间。推荐关注骑行村微信公众号:qixingc。就算有时间,我也要好好躺在沙发上看电视或者打打游戏,多舒服呢?

如果你有个明确的目标要争取,骑行会更有动力和更享受。给自己设定一个骑行目标、速度、骑行时间和里程,每一次小小的突破都会让自信心进一步积累,慢慢会增加更多更持久的骑行热情。

找个搭档一起骑车锻炼,是保持热情的最佳方法之一。可以是你的闺蜜,有好友互相监督,共同进步。如果是情侣一起,那效果就更好了。

多上网搜索周边的路线,不要只是局限在单车网站上,可以参考徒步、旅游攻略等,把别人的路线分析后选择适合骑行的路线,如此不仅可以探索更多的骑行路线,认识更多有趣的人和事物,让你的骑行更加生动而多样化。

每天在日历上做记号一目了然的记录自己骑行与否,偶尔偷一次懒也不用内心纠结,不过若连续超过3天的大红叉一定会深深刺激你的神经,有一个骑行APP不仅是监督你的好神器也是给你鼓劲的好伙伴,耶,又骑行了5km,5km,离这个月的目标里程又近了一步。

去参加一场比赛,一场只求参与不论成绩的比赛。赛场上的骑行热情一定会大大的感染你,而且一场赛事会激发出你更多内在的潜力,一不小心会比平时快很多,一不小心会比平时远很多,所有的进步都会让你发现更优秀的自己,让你对骑行衍生更多的渴望和乐趣。

有时候常常在想骑行的意义是什么?是一路的坚持?是沿途美丽的风景?还是到达目的地的幸福?或许都不是。每个热爱骑行的人心里,骑行都有不同的意义,或许是一种生命的感悟,或许是一种自我的突破,或许是一种回忆的追寻,或许是一种成长的磨砺,但无论它以怎样的姿态出现在人们心里,它都是一种健康、向上生活方式的代言。

骑行的过程或许很苦很累,我们却一直都在坚持,即使很累,也是快乐的。挑战,骑行的意义,更是生命的意义。

曾经,它有一个很牛逼的名字——万能充,现在它什么也充不了。所以,别太拿自己的过去当回事,世界在变,你不变,最终只能被淘汰……

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