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儿童的轮滑技巧初学者(旱冰鞋入门教学儿童)

首先穿戴好轮滑鞋和护具,尝试着站立。站起来后,让孩子两手臂从体侧平举至肩高,左脚顶住右脚内侧,成T字形站立。

学好最基本的轮滑姿势后,爸爸妈妈可以从前面拉着孩子站起来,或者让孩子扶住物体自己站立,但是一定不能从孩子后面抱着他,因为这样子会让孩子身体后仰,不利于掌握动作要领。

原地踏步,花几分钟时间热身,可以做几次原地高抬腿,跺脚等,增强宝宝的腿部力量,为滑行做准备。

双脚由t字变成外八字向前踏步,将重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再将重心移至右腿、左腿稍微抬起放下,反复进行练习,逐渐加快速度。

在练习一段时间的踏步前行后,可以开始学习滑行。注意滑行的时候不要心急,慢慢来,毕竟一开始不熟练,无法掌握滑冰鞋,可能会摔倒。滑行的动作要领就是左脚在前面成弓步,右脚向侧蹬出,上身向前微倾斜,两臂平伸与肩同高,重心放在左脚上。右脚收回到左脚内侧,右脚向前滑出,左脚向后外侧蹬出,同时重心由左脚移动到右脚,收脚到右脚内侧。

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