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坚持健身 美国七旬华人妇女为抗癌增强信心

中国侨网4月7日电 据美国《世界日报》报道,医师时常鼓励长者要注重身体锻炼,增强体力。美国南加州年逾七旬女性长者付女士,平时喜欢健身,爱好广泛,年届70岁开始学习冲浪运动。她于2020年11月被确诊罹患乳腺癌,经过手术、化疗,至今一年有余。医生说她身体恢复之快,与她平时注意健身有关。现在付女士除了日常服药、作定期例行检查外,生活已基本恢复正常。她表示,平时坚持健身,有好的心态,为抗癌增强信心。

付女士行动敏捷,还在自家院内空地做滑板运动,完全不像曾罹患癌症正在恢复中的长者。虽已年逾七旬,但她每天锻炼身体,雷打不动。虽然她在患癌期间经过化疗导致头发掉光,现在头发都已经长回复原,但不知是否与化疗有关,长出的头发呈卷曲状。她轻松地说,经过化疗的病人重新长出头发后,多是如此,没有什么奇怪的。

付女士说,2020年11月间她被确诊罹患乳腺癌。她原来的医疗网保险计划无法自由选择医院,她为了到希望城专业治疗癌症的医疗单位治疗,将保险计划更改为PPO。开始治疗后,经过手术、化疗,期间还经历头发掉光、手臂疼痛无法抬起来的情况。每个月医疗费用自付额近500元,对她来说还可以承受。由于平时注意健身,虽然治疗中有诸多副作用,但因身体好,感觉不大明显。即使在治疗中,她也不忘健身,她年逾七旬,并经过手术和化疗,身体恢复之快,连希望城医师们对此都赞叹不已。

付女士出院后,按照医嘱,每天服抗癌药,每三个月到医院复查,每半年注射一次防骨质疏松的药物,这种情况要持续五年。她说,她倒觉得现在身体几近康复,生活已基本恢复正常。她认为是她平时注意健身运动,才让她抗癌更有信心。

付女士1948年出生,来自中国南方城市,1980年移民美国。她在少年时就喜欢运动,曾在地区速度滑冰赛中获得同年龄组冠军。她喜欢尝试各种运动,爱好广泛,比如乒乓球、滑板、滑冰、滑雪、划水冲浪、登山、游泳。为了健身,她在家里购置拉力器、跑步机、乒乓球台等健身器械。她常说,健身不仅让自己更健康,也有良好心态,所以在患癌后,才能处之泰然,配合治疗,很快恢复健康。

在付女士罹患乳腺癌治疗期间,也正是南加新冠肺炎疫情发生之际。她对于疫情生活表现坦然,认为居家避疫对她的心态没有太多负面影响。因为她本来就喜欢独处健身,每天运动、料理菜园草坪,活动占据了每天大部分时间,这种生活她已习以为常了。(启铬)