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快乐暑假:有氧运动成为衡阳时尚

入夏以来,衡阳已出现36度的高温。炎热的天气中,游泳等有氧运动成为消暑健身的好办法,也成为衡阳时尚。

最近一段时间,市民王女士每天都多了一个习惯,带着小孩去游泳。沉浸于这片深蓝色的水域之中,身心顿时感到轻松惬意。

奥星游泳馆负责人介绍,今年衡阳出现炎热的天气时间有所提前,游泳馆也提前进入了旺季。为保障市民游泳健身的需求,奥星还在前段时间进行了改扩建,引入全新的全民水上运动和健身设计理念,改用国际最先进的空气置换系统和循环水系统,打造出衡阳首家恒温游泳馆。

水处理是全国最先进的水循环设施,24小时对水质进行循环,每天进行一次消毒处理,我们的水质达到了国家标准。

随着市民生活品质的提高,游泳、滑冰、骑自行车等有氧运动正成为时尚。据介绍,心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,能消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能。衡阳一批体育运动场馆抓住这一潮流,纷纷突出有氧运动的主题,力推我市新的全民健身热潮。

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